インターネット・Skypeで家庭教師なら｜授業料全額返金の合格保証｜ノーブルラーニング教育研究所

現在はインターネットを使い、大学受験合格を目指して勉強に励む学生も増えています。しかし、長時間インターネットで勉強していると、だんだん目が疲れてくるものです。そういった時は、目のツボ押しマッサージがおすすめです。

┃睛明(せいめい)

睛明は、目頭と鼻の付け根にあるツボです。目を閉じ、親指と人差し指で優しくつまむように押し、ゆっくりと円を描くように圧迫しながらマッサージします。
眼球の方ではなく、鼻筋に向かって押すのがコツです。1分くらい続けることで、目の周りの筋肉の緊張がほぐれ、疲れた目を癒すことができます。

┃攅竹(さんちく)

攅竹は、眉頭にあるツボです。親指の腹で少しずつ上下に動かしならが、コリをほぐしていきます。
ずっと押し続けるのではなく、1～3秒ほど押したら離し、優しくマッサージするのがコツです。疲れ目やかすみ目が気になる時には、これを5～6回繰り返しましょう。

┃魚腰(ぎょよう)

魚腰は、眉毛の中心にあるツボです。こちらも、親指の腹で少しずつ上下に動かしながらコリをほぐしていきます。
魚腰は刺激が伝わりやすいため、力を入れ過ぎないように注意しましょう。このツボをマッサージすることで、眼球を動かす筋肉の疲れをほぐしやすくなります。

┃太陽(たいよう)

太陽は、こめかみにあるツボです。親指をツボにあて、他の指で頭を支えるようにしながら30回ほど揉むことで、目の疲れにはもちろん、頭痛にも効果が期待できます。
このツボは力をかける方向に目があるため、目に指が入らないよう、刺激をあまり感じなくても力を入れ過ぎないようにしましょう。

┃承泣(しょうきゅう)

承泣は、目の真下の骨のくぼみにあるツボです。目を閉じ中指と薬指をあて、目の周りの血行を促すようなイメージで、下の方向にゆっくり5秒ほど押します。
この際、目の方向に力を入れたり、骨の内側に指をひっかけないように注意しましょう。

ノーブルラーニング教育研究所では、直接家庭にお伺いする家庭教師と無料通話ソフトSkypeを使ったオンライン受講の2種類をご用意しております。常に世界各国の教育研究のデータを集め、分析し、様々な教育理論や手法を活用して、他の塾や家庭教師では体験することのできない最上位の「学び」をご提供させて頂きます。

合格保証も用意しており、入塾時に設定頂いた志望校に合格できなかった場合は、授業料を全額返金させて頂くことをお約束致します。
国内外の優秀な講師陣が在籍しておりますので、インターネット学習や家庭教師をお考えの方は、お気軽にお問い合わせください。

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名称	ノーブルラーニング教育研究所
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インターネットで勉強する際に役立つ目のマッサージ